Dr Willach Blogbeitrag Juni 2024

Der Mai hat uns jetzt doch gezeigt, dass es mit den wirklich warmen Sommertagen noch Zeit hat und lange Hose, Jacke überm T -Shirt noch wichtig waren, am Morgen angezogen zu werden.

Wenn dann am Vormittag die Sonne hervorkommt, nach einigen Tagen Regen, sind manche Kinder nicht zu halten und springen barfuß in die Sandkiste, die Jacke  wird ins Gras geworfen  und die Hose ist bis zu den Knien hochgekrempelt.

Für die Empfindsameren unter den Jüngeren, genügt das schon, um am Abend über etwas Frösteln zu klagen oder leichtes Brennen beim Toilettengang zu spüren.

Was ist nun zu tun?

Bitte, liebe Erwachsene, hier gilt:

1. zuerst die Körpertemperatur kontrollieren: diese wird zumeist unauffällig sein. Erfreulicherweise, solange die Temperatur um 37,5 C° bleibt.
2. Ganz wichtig ist es jetzt, die Trinkmenge zu steigern. Am besten gleich damit starten und innerhalb von gut 30 Minuten bitte 250 ml Wasser trinken lassen, gerne auch Käsepappeltee. Diesen am besten lauwarm trinken!

3. Fühlen sich die Fußsohlen kühl an, dann bitte sich Zeit nehmen und ein warmes Fußbad vorbereiten und ein paar Tropfen Lavendelöl dazugeben. Dauer: ca. 10 Minuten.

Um die Situation weiterhin positiv zu beeinflussen, gilt mein Rat:

am Abend ins Bett mit einem angewärmten Kirschkernkissen für die Füße!

Warum erzähl ich diese Geschichte? Nahezu jede Woche bespreche ich mit Familien solch einen Vorfall, manchmal rechtzeitig am Telefon, manchmal einige Tage verspätet direkt in der Ordination, weil die Beschwerden schlimmer geworden sind…Dieser Vorfall soll aufzeigen, dass es Eltern möglich ist, mit kleinen Tipps so ihre Kinder, wenn frühzeitig begonnen, sehr wirkungsvoll zu unterstützen.

Bei diesem Vorfall geht es um leichte Unpässlichkeiten – der Körper ist irritiert und leichte Korrekturen können so, rechtzeitig begonnen, wieder das gewünschte Gleichgewicht bringen.

Bei Auftreten von Fieber dürfen besorgte Eltern am Abend bei Kindern ab 3 Jahren gerne mit einer Gabe fiebersenkender Medizin helfen, um entspannt und ruhig über die Nacht zu kommen.

Sollte am Morgen aus dem Frösteln ein Krankheitsgefühl werden und aus dem leichten Brennen ein Schmerz, dann ist es angeraten, schnell Hilfe in der Ordination zu suchen. Sehr oft jedoch helfen diese kleinen Tipps. Da darf ich aus Erfahrung sprechen!

Einkaufsliste:

Käsepappeltee: zumindest 50 g lose aus der Apotheke holen und mit einem TL Tee pro Tasse gut 5 Minuten ziehen lassen und mit Honig süßen.

Lavendelöl (bis zu 2 Tropfen sind ausreichend) für beide Füße – das Öl am besten durch festes Reiben der Handinnenflächen aufwärmen!

Kirschkernkissen und evtl. Kuschelsocken.

Käsepappeltee wirkt schleimlösend und entzündungshemmend.

Lavendelöl hat eine wärmende und entspannende Wirkung.